Ernährungscoaching
Gesundheit, Wohlbefinden & nachhaltige Erfolge
In meinem Ernährungscoaching erhältst du eine professionelle, individuell abgestimmte Begleitung auf deinem Weg zu einem gesunden Essverhalten und erfolgreichem Gewichtsmanagement. Zusätzlich profitierst du von einer motivierenden Community, in der du dich austauschen, inspirieren und langfristig unterstützen lassen kannst.
Kursangebot
Frauen ab 40 – Stoffwechsel, Hormone & Wechseljahre | Ernährungstricks und Erfahrungsaustausch in der Gruppe
Mit zunehmendem Alter verändern sich Hormonhaushalt, Muskelmasse und Energiebedarf. Viele Frauen bemerken:
- Gewichtszunahme trotz gleicher Ernährung
- stärkere Heißhungerphasen
- Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen oder Erschöpfung
Mein Programm unterstützt dich dabei, hormonelle Veränderungen zu verstehen, deinen Stoffwechsel zu stärken und eine Ernährung zu finden, die dich in dieser Lebensphase optimal begleitet.
Du möchtest mehr über die Kursangebote erfahren? Dann melde dich zu einer meiner kostenlosen Online Infoveranstaltungen an.
Dort erfährst du:
* den Schwerpunkt des Kurses
• den genauen Ablauf
• wie Gruppencoaching & individuelle Betreuung kombiniert werden
• welche Ergebnisse realistisch sind
• wie du starten kannst
Die Teilnahme ist unverbindlich und bietet dir einen klaren Einblick in die Arbeitsweise und Inhalte
Investiere in das Wohlbefinden und die Gesundheit deines Teams
Ernährungscoaching
Janine Brillert M. Sc. oec. troph.
Berlin
+49(0)152-299 54 639
info@ernährungscoaching.com