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September 2018
Food and Mood – für einen fröhlichen Start ins Wochenende
Wie beeinflussen Lebensmittel unsere Stimmung? Dieser Abend widmet sich al unseren Sinnen. Lass den Stress hinter dir, enstspanne, konzentriere dich auf deine Energie und starte fröhlich ins Wochenende! In angenehmer, ruhiger Atmosphäre, bei sinnlichen Düften und leisen Klängen aus der Natur genießen wir Kostbarkeiten die uns helfen uns zu entspannen, unsere Energiereserven aufzufüllen und schließlich mit neuer Leichtigkeit durchzustarten. Inhalt: - Hintergrundinformationen zu Stress, Glücksgefühlen, Motivation und Energie. - Verköstigung von frisch gepressten Säften, schamanischen Kakao, aphrodisierendem Chai, wertvollen Nüssen…
Erfahren Sie mehr »Gute Fette – Schlechte Fette
An diesem Abend werden alle Aussagen zu Fett und Öl in der Ernährung besprochen und aus verschiedenen Standpunkten beleuchtet. Ziel ist es, dass jeder Teilnehmer am Ende für sich den geeigneten Umgang mit Fetten und Ölen kennt und die verschiedenen Aussagen zu diesem Thema einordnen kann. Ablauf: Vorstellen des Themas (ca. 30 min) Diskussion (ca. 30 min) Kochen (ca. 60 min) Essen (ca. 60 min) Wir kochen zusammen ein knackiges vegetarisches Gericht mit frischem Bio-Gemüse der Saison, glutenfrei. Eine kleine…
Erfahren Sie mehr »Gutes Eiweiß – Schlechtes Eiweiß
An diesem Abend werden alle Aussagen zu Eiweißen in der Ernährung besprochen und aus verschiedenen Standpunkten beleuchtet. Ziel ist es, dass jeder Teilnehmer am Ende für sich den geeigneten Umgang mit Eiweißen kennt und die verschiedenen Aussagen zu diesem Thema einordnen kann. Ablauf: Vorstellen des Themas (ca. 30 min) Diskussion (ca. 30 min) Kochen (ca. 60 min) Essen (ca. 60 min) Wir kochen zusammen ein knackiges veganes Gericht mit frischem Bio-Gemüse der Saison, glutenfrei. Zu trinken gibt es Wasser oder…
Erfahren Sie mehr »Januar 2019
„Food Facilities“, für Energie und Leistungsfähigkeit (Nachmittagskurs 1 von 4) Start: 29. Jan. 2019!
Möchten Sie wissen mit welchen Lebensmitteln Sie Ihre Leistungsfähigkeit steigern und Ihr Immunsystem stärken? Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen zwischen 18 und 49 Jahren, die einen gesunden Lebensstiel genießen wollen und dabei automatisch Ihr Körpergewicht optimieren möchten. Sie Lernen die Grundregeln einer ausgewogenen Ernährung und welche Lebensmittel Sie nachhaltig fit halten. Anschaulich und spielerisch lernen Sie auf Ihren Körper zu hören und respektvoll mit ihm umzugehen. Sie verstehen die Bedeutung von Obst, Gemüse und Gewürzpflanzen und dürfen leckere…
Erfahren Sie mehr »„Food Facilities“, für Energie und Leistungsfähigkeit (Abendkurs 1 von 4) Start: 29. Jan. 2019!
Möchten Sie wissen mit welchen Lebensmitteln Sie Ihre Leistungsfähigkeit steigern und Ihr Immunsystem stärken? Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen zwischen 18 und 49 Jahren, die einen gesunden Lebensstiel genießen wollen und dabei automatisch Ihr Körpergewicht optimieren möchten. Sie Lernen die Grundregeln einer ausgewogenen Ernährung und welche Lebensmittel Sie nachhaltig fit halten. Anschaulich und spielerisch lernen Sie auf Ihren Körper zu hören und respektvoll mit ihm umzugehen. Sie verstehen die Bedeutung von Obst, Gemüse und Gewürzpflanzen und dürfen leckere…
Erfahren Sie mehr »Februar 2019
„Food Facilities“, für Energie und Leistungsfähigkeit (Nachmittagskurs 2 von 4)
05. Feb. 2019 Von 16:00 bis 17:30 Uhr
Erfahren Sie mehr »„Food Facilities“, für Energie und Leistungsfähigkeit (Abendkurs 2 von 4)
05. Feb. 2019 Von 18:00 bis 19:30 Uhr
Erfahren Sie mehr »„Food Facilities“, für Energie und Leistungsfähigkeit (Nachmittagskurs 3 von 4)
12. Feb. 2019 Von 16:00 bis 17:30 Uhr
Erfahren Sie mehr »„Food Facilities“, für Energie und Leistungsfähigkeit (Abendkurs 3 von 4)
12. Feb. 2019 Von 18:00 bis 19:30 Uhr
Erfahren Sie mehr »„Food Facilities“, für Energie und Leistungsfähigkeit (Nachmittagskurs 4 von 4)
19. Feb. 2019 Von 16:00 bis 17:30 Uhr
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